上手な子育ての豆知識
実家 疲れる
最後に、ストレス管理を行うことも実家での疲れを軽減するために欠かせません。2023年の最新の研究によれば、瞑想や深呼吸などのリラクゼーション法がストレス軽減に効果的であることが示されています。特に、実家での滞在中に感じるストレスを適切に管理することで、心身の健康を保つことができます。
トイトレ
トイトレ中に失敗することは避けられません。失敗を恐れず、柔軟に対応することが重要です。子供が失敗した際には、叱るのではなく、次回の成功に向けて励ますことが大切です。2020年のカナダの育児研究によると、失敗を叱られた子供はトイトレに対する恐怖心が増し、成功率が20%低下することが示されています。失敗を受け入れ、次回の成功に向けて前向きな態度を持つことが、トイトレの成功につながります。
共感力
共感力が高い家庭では、ストレスの軽減や心理的な安定感が得られることが多いです。2021年に行われたイギリスの研究によると、共感力が高い親子関係は、子供のストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制する効果があることが示されています。この研究では、共感力が高い家庭の子供は、ストレスに対する耐性が高く、精神的な健康状態も良好であることが確認されました。
イヤイヤ期 三歳
イヤイヤ期は、子どもが自分の感情を理解し、コントロールする練習の場でもあります。感情のコントロールは、ストレス管理や人間関係の構築において非常に重要です。2023年に発表されたアメリカ心理学会の研究によると、イヤイヤ期に感情のコントロールを学んだ子どもは、成人後の精神的健康が良好であることが多いとされています。この研究では、感情のコントロールができる子どもは、ストレスに対する耐性が高く、社会的な適応能力も優れていることが示されました。
発達障害 ジャンプする
ジャンプは個人だけでなく、グループで行うことも可能です。例えば、ジャンプロープのチーム競技やトランポリンのクラスなどがあります。これにより、社会的なつながりが強化され、コミュニケーション能力の向上が期待されます。2021年の社会心理学研究によれば、グループでの運動は個人のモチベーションを高め、継続的な運動習慣を形成する助けとなることが示されています。
大垣市周辺で子育て悩み相談実績
子育て 相談 電話|子供 の 相談 窓口|相談 夫婦 子育て|小学生 子育て 相談|子供 相談 ダイヤル
大垣市役所:岐阜県 大垣市丸の内2-29
子育てセミナー 子育て講座。3-6歳の子どもを持つママ必見!子育て教室で育児の悩みを解消し、自信を持って子育てできる方法を学びましょう。専門家が丁寧にサポートします。