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癇癪 持ちとは
また、血糖値の急激な変動も癇癪の引き金となることがあります。食事の間隔が長すぎたり、糖分の多い食事を摂取したりすると、血糖値が急上昇し、その後急降下することがあります。このような血糖値の変動は、感情の不安定さを引き起こし、癇癪を誘発することがあるのです。
最新の栄養学の研究(2022年、京都大学)によれば、食事のバリエーションを増やすためには、子供が好きな食材と新しい食材を組み合わせることが効果的であるとされています。例えば、好きな果物と一緒に野菜をスムージーにするなどの方法があります。
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