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また、友達とのつながりが孤立感を解消するだけでなく、精神的な健康にも良い影響を与えることが確認されています。例えば、2022年に発表された名古屋大学の研究では、友達とのつながりが強い生徒は、うつ病や不安症状の発症リスクが25%低いことが示されています。この研究では、友達とのつながりが精神的な健康に与える影響を長期的に追跡調査し、友達とのつながりが強い生徒は、精神的な健康状態が良好であることが確認されました。
さらに、友達とのつながりが孤立感を解消するためには、学校側のサポートも重要です。例えば、東京都内のある中学校では、友達とのつながりを促進するためのプログラムを導入し、生徒同士の交流を積極的にサポートしています。このプログラムの導入後、孤立感を感じる生徒の割合が15%減少したという報告があります。
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