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また、睡眠不足は炎症性サイトカインの分泌を増加させることが知られています。これらのサイトカインは、身体の炎症反応を引き起こし、結果として疲労感を増幅させます。特に、インターロイキン-6(IL-6)やC反応性タンパク質(CRP)のレベルが高まることが、疲労感と関連していることが多くの研究で示されています。
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モンテッソーリ教育は、子どもの自主性と独立性を尊重し、個々の成長を促す教育法です。環境の整備や教具の使用、自主性と自己決定の尊重、社会性と協力の促進が特徴です。最新の研究では、認知能力や社会性の向上が確認されています。
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