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子供 疲れやすい
職場においては、柔軟な勤務時間やリモートワークの導入が有効である。また、タスク管理ツールや時間管理のトレーニングを受けることで、パフォーマンスを向上させることができる。最新の日本の調査によれば、ADHDを持つ成人が適切な支援を受けることで、職場でのパフォーマンスが約30%向上することが示されている。
以上のように、ADHDの影響は学業や職場において大きいが、適切な対策と支援を受けることで、その影響を軽減することが可能である。
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アンガーマネジメント講座は、怒りの感情を適切にコントロールする技術を学び、自己認識やコミュニケーション能力の向上、ストレス軽減に効果があります。特に子育て中の親にとって、怒りのトリガーを理解し、冷静になるテクニックやポジティブなコミュニケーションを学ぶことで、親子関係の改善が期待できます。
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