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次に、趣味の時間を持つことも重要です。例えば、読書や手芸、ガーデニングなど、自分の好きなことに没頭する時間を作ることで、日常のストレスから解放されることができます。2021年の日本文化振興会の調査によると、趣味を持つ母親は持たない母親に比べて、ストレスレベルが約20%低いことが分かっています。
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アドラー式子育てセミナーは、子どもの自己肯定感や社会性を高めるための方法を学べる場です。勇気づけや共同体感覚の育成、失敗を恐れない環境作りなど、具体的な技法が紹介され、最新の研究や成功事例も多数報告されています。
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