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無視される方が悪い
また、心理療法や行動療法も効果的な対策として注目されています。特に、認知行動療法(CBT)は、子供が自分の感情を理解し、適切に表現する方法を学ぶのに役立ちます。さらに、親が子供の感情に対して適切に対応するためのトレーニングも重要です。例えば、親が冷静に対応し、子供の感情を受け入れることで、癇癪の頻度を減少させることができます。
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アンガーマネジメント講座は、怒りの感情を適切にコントロールする技術を学び、自己認識やコミュニケーション能力の向上、ストレス軽減に効果があります。特に子育て中の親にとって、怒りのトリガーを理解し、冷静になるテクニックやポジティブなコミュニケーションを学ぶことで、親子関係の改善が期待できます。
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